【読後紹介】自信をつける21の夢を叶えるコーチング(宇野紳一さん)

1日1読書
651日目♪

自信をつける21の夢を叶えるコーチング(宇野紳一さん)

【目的、問い】

夢を叶えるために必要なことは?

【心に残った内容、感想など】

人生を時系列にして、自信の上下をグラフ化することで、自分の傾向が見えてくる。

120%できる、と信じる。

毎週初めに、やることを書き出す。

ネガティブな口癖を打ち消す訓練をする。

ちょっとした行動を続けること。

【個人的ワンポイント】

今できることをする。それが自信になる。
私であれば、毎日の1時間の勉強。

目標 #行動 #発信 #読書