【読後紹介】あなたの意識レベルを進化させるセルフコーチング(金山慶允さん)

1日1読書
679日目♪

あなたの意識レベルを進化させるセルフコーチング(金山慶允さん)

【目的、問い】

常に高いパフォーマンスを出せる思考を手に入れるには?

【心に残った内容、感想など】

自分を見るには、色々な方法があるが、その1つは書くこと。

覚悟を持つことで、ネガティブな感情を消し去る。

余命3ヶ月で何をするのか?を考えるとメンタルブロックが外れる。

何に抵抗を感じるのか、反応するのかを見る。

頭の中にあるものを全て書き出してみる。

【個人的ワンポイント】

心の動きなどを記録、メモすることで自分を客観視できる。

目標 #行動 #発信 #読書