【理論と実践】人生の転機を築いた3人の教え ～写文セラピーで習慣化する～

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令和7年5月14日　医療・介護経営の理論と実践　2557号

■人生の転機を築いた3人の教え ～写文セラピーで習慣化する～

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おはようございます。中神です。

樺沢紫苑さんの写文セラピー練習帳という本を買いました。

久し振りに、紙の本です。

言葉（自己肯定感、レジリエンス、
マインドフルネス、アウトプットなどに関わる言葉）を写して（書いて）、
その言葉とともに、生きて、１日の終わりに振り返る、
そんな本です。

私が人生の転機となった本や講義を聞いた方が３人います。
（ノウハウはもちろんですが、メンタル・考え方といった意味です。）

鮒谷周史さん
田坂広志さん
樺沢紫苑さん

です。

鮒谷周史さんなら、メルマガや音源、
田坂広志さんや樺沢紫苑さんなら、本、
あたりが、アクセスしやすいです。

仕事への向き合い方、
メンタル、健康など、基礎となる部分を構築できます。

上記がある程度、習慣化してきたように思っていましたので、
最近は、触れる機会がありませんでした。
ただ、これらは、どちらかというと、継続して強化していくことで
基礎固めになると思いますので、
（いつの間にか忘れてしまっていること）
あらためて手に取ってみよう、と思い、決意表明のメッセージ、でした。

以上です。では、また明日(^-^)v

（当該内容は、私の所属する組織とは一切関係はなく、全ての文責は私個人に属します。）

テーマについて、ご要望あれば、コメントをどうぞ。

◇病院経営の見える化について公開講座（動画）の講師をする機会を頂きました。感謝(^_^)
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この記事を書いたのは、こんな人。

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中神勇輝（なかがみゆうき）。地方の中小病院に勤務する医事課畑出身の企画部門所属。
中小企業診断士、医療経営士1級。
趣味は、マラソン、ドラム、家庭菜園、筋トレ（HIIT）、読書。