【理論と実践】日々全力・適宜休養

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令和7年7月24日　医療・介護経営の理論と実践　2628号

■日々全力・適宜休養

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おはようございます。中神です。

去る３連休。

初日は仕事でしたが、2日目以降は体調がイマイチだったので、
ちょっとした買い物行く程度で、
副業もほどほどに、ダラダラ過ごしました。

おかげさまで、ちょっとずつスッキリしてきましたが、
結構ストレスフルな生活を送っていたので、
数年ぶりに、蕁麻疹も出てきましたし、
体が悲鳴をあげていたのだな、と思います。

人間、無理が重なると、どこかで、ブレーキがかかるな、と思います。
そして、そのブレーキが長くなりがち。

だからこそ、適宜、休養をとっていくことが、
結果的に、長く、質の良いインプット・アウトプットが出し続けられる、
と思います。

日々全力・適宜休養、ですね。

以上です。では、また明日(^-^)v

（当該内容は、私の所属する組織とは一切関係はなく、全ての文責は私個人に属します。）

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この記事を書いたのは、こんな人。
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中神勇輝（なかがみゆうき）。地方の中小病院に勤務する医事課畑出身の企画部門所属。
中小企業診断士、医療経営士1級。
趣味は、マラソン、ドラム、家庭菜園、筋トレ（HIIT）、読書。