【理論と実践】祝日の過ごし方と、1日を振り返る習慣の大切さ

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令和8年3月21日　医療・介護経営の理論と実践　2867号

■祝日の過ごし方と、1日を振り返る習慣の大切さ

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おはようございます。中神です。

機能は祝日。皆さんはどのように過ごされたでしょうか。

一部、家族との予定があるものの、それ以外の時間をどう使おうか。
そんなことを考えていました。

祝日といえども、あっという間に1日が終わってしまうもの。
だからこそ、「今日、何をするか」を意識することが大切だと感じています。

私の勤務する病院では、毎朝「朝会」を行っています。

スタッフそれぞれがその日の予定を声に出して共有する場です。
やることを宣言することで、自分の意識が整うのはもちろん、
周囲のスタッフにも協力を仰ぎやすくなります。
まず「今日これをやる」と決めることが、充実した1日への第一歩です。

1日の行動を記録し、「この仕事に何分かかったか」を振り返ってみると、
意外と気づくことがあります。

どうでもよいことに時間を使っていた、
やりたかったことが後回しになっていた。

そうした傾向は、記録を積み重ねることで初めて見えてきます。

1週間・1ヶ月単位で振り返ると、
自分の時間の使い方のクセが浮かび上がります。

「する→記録→振り返る」この繰り返しこそが、
自己成長と日々の気づきにつながります。

目標を持ち、振り返りを続けて、成長のある毎日を一緒に歩んでいきましょう。

以上です。では、また明日(^-^)v

（当該内容は、私の所属する組織とは一切関係はなく、全ての文責は私個人に属します。）

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この記事を書いたのは、こんな人。
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中神勇輝（なかがみゆうき）。地方の中小病院に勤務する医事課畑出身の企画部門所属。
中小企業診断士、医療経営士1級。
趣味は、マラソン、ドラム、家庭菜園、筋トレ（HIIT）、読書。

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