【理論と実践】習慣化のコツ

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令和6年9月20日　医療・介護経営の理論と実践　2322号

■習慣化のコツ

中神勇輝（なかがみゆうき）
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おはようございます。中神です。

ゴールドスタイルメンバーズというコミュニティーで
開催されている強化プログラムで、
「実務力アップ道場」という講座があります。

そこで、取り扱われていた「習慣化」について、学びをシェアします！

その中で心に残ったのは、

１）簡単なレベルから、
２）負担にならない短い時間で、
３）実行のタイミングを定めて、
４）行動したら記録して、
５）SNSで発信して、
６）仲間と一緒に。

という６つのコツです。

・簡単でもいい
・１分でもいい
・行動を妨げるものがないタイミングで

取り組んでいきたいと思う内容でした。

私であれば、医療介護業界、生成AIについて、情報を集める時間、
将来の自分を考える時間を確保したいと思っています。

まずは、上記に関するニュースを、１分、朝起きたら見る！
これで取り組んでみようと思います。

以上です。では、また明日(^-^)v

（当該内容は、私の所属する組織とは一切関係はなく、全ての文責は私個人に属します。）

テーマについて、ご要望あれば、コメントをどうぞ。

◇病院経営の見える化について公開講座（動画）の講師をする機会を頂きました。感謝(^_^)
https://hcmi-s.net/weblesson-hcm/jmp_consult_01/　　（講座）
https://healthcare-mgt.com/article/iryo/jmp_consulting01/　　（紹介）

◇過去の内容、記事はこちらから是非(^-^)
https://wakuwaku-kokoro.net/

◇試験勉強や本の学びをアウトプットしているYouTubeチャンネルは、こちらです(^-^)
https://youtube.com/channel/UC_PiglYG9qTBjlJ3jt3161A

この記事を書いたのは、こんな人。
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中神勇輝。地方の中小病院に勤務する医事課畑出身の企画部門所属。
医療経営士1級（2023年合格）、中小企業診断士2次試験合格（2023年度）、次は登録。
趣味は、マラソン、ドラム、家庭菜園、筋トレ（HIIT）、読書。

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