【理論と実践】調子を崩した時こそ、底力が問われる
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令和7年10月16日 医療・介護経営の理論と実践 2712号
■調子を崩した時こそ、底力が問われる
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おはようございます。中神です。
11月2日のフルマラソンに向けて、細々とトレーニングをしています。
しかし、ここ最近、風邪をひいてしまって、
4日ほど、ろくに走れていませんでした。
昔の自分なら、ここでずるずると、サボってしまいそうですが、
今回は、踏みとどまりました！
体調を崩して3日目は、ならし、としてウォーキング。
4日目は、1kmのラン！
そして、5日目は、8kmのラン、ということで、
無理せず、しかし、元に戻す、そんな調整をすることができました。
健康のためのマラソンであり、
無理して、さらに体を壊しては、元も子もありません。
とはいえ、サボると、当日、キツくなります。
今回、踏みとどまることができ、成長した自分に感謝です。
あと、3週間、しっかり準備していきたいと思います。
以上です。では、また明日(^-^)v
（当該内容は、私の所属する組織とは一切関係はなく、全ての文責は私個人に属します。）
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中神勇輝（なかがみゆうき）。地方の中小病院に勤務する医事課畑出身の企画部門所属。
中小企業診断士、医療経営士1級。
趣味は、マラソン、ドラム、家庭菜園、筋トレ（HIIT）、読書。
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