【718】目に入れるべきもの、排除すべきもの
中神勇輝です。今回で、718回目です☆
日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来が変わる、
そんなきっかけになれば有り難く今日も思いを綴ります(^-^)
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では、本日の内容です。
本当は、勉強をする予定だったのに、
「ちょっとだけ」と思って、漫画に手を伸ばしたら
そのまま読みふけってしまった。他にも、テレビを見過ぎてしまった。
ということは無いでしょうか？
私も時々やってしまいますね。
そんな反省をしている時に、
ある本を読んで良い気付きをもらいましたので、紹介します。
それはある意味、当たり前なのですが、
目に入るところに、心を奪われる、
時間を奪われるものを置いていてはダメ！
という話です。
当たり前ですよね。
ところが、「ちょっとだけ」で終わらせることができると思うから、
つい手を伸ばしてしまうのですが、
そんな素晴らしい、理性のきく人ばかりではありませんから、
「ど壺にはまって」しまうんですよね。
スマホも、１回触ってしまうと、ネットサーフィンなど、
ダラダラ見てしまう、というのもよくある話です。
ちょっとだけで済ませられると思うのは、大変な自惚れ心です。
たいてい欲のままに突っ走りますから、
自分はそんなに立派な人間ではないと自覚して、
遠ざけておくことが、無難でしょう。
目標があって、そこに至るために必要な行動があるわけですから、
目標に到達するために不要なものは、
極力、目に入らないようにしましょう。
また、良い睡眠という点でも、スマホは、布団に持っていくのは避けたいところです。
一緒に布団に入ると、つい「ちょっとだけ」見てしまって、
同じく「ど壷にはまって」、夜が更ける、みたいなことがある訳です。
そうならないために、やはり遠ざける。
スマホを寝室に持ち込むのは止めましょう(^-^)
寝る場所は、あくまで寝る場所と決める方が寝付きも良くなります。
ということで、勉強や睡眠、何でも、それらを妨げるものを
遠ざけておく、目に触れないようにする。
逆に、必要な行動をしたくなるようなものがあれば、
目に付くところに置いておくことも有効です。
テキストをドーンと机の上に置いておく、など、
意識的に環境を整えることで、
より前向きに、行動できるのではないでしょうか(^-^)
では、また明日(^-^)v
◇過去の記事は、ブログにまとめています(^-^)
https://ameblo.jp/gami-yukkichi
◇2020年3月、中小企業診断士試験の失敗経験をプラスに捉えたらどうなるか、まとめました。
Kindle unlimitedでも読めます。
◇2019年12月、豆腐メンタルが強くなるための５つの視点を本にまとめました。
Kindle unlimitedでも読めます。
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