【1247】プレゼンは資料と声で決まる、他
～病院職員が、安心して、仕事の生産性高く、充実して働ける未来の一助へ～
ナカガミです。今日は、この5冊の本の紹介です。過去ブログで紹介した内容の引用です。
「伝えるコツは？」、
「できる！スライド作成は？」、
「声の出し方でどう変わるか？」、
「変えられていない習慣は？」、
「早起きするには？」、
といった悩み・疑問解決を目的として読んだ本です。
○○について学べる内容です。
ご紹介した情報の一つでも皆様の参考になれば幸いです。
◆尾方僚さんの「プレゼン以前の発表の技術」
【目標、目標に達するためのプロセス】
伝えるコツは？
【個人的！要約】
聞き手が知りたいことを話す。
【心に残った内容、感想など】
聞き手が知りたいのは、話し手が「何をして、何を考えたか」ということ。
とにかく内容を絞ること。
練習する。
できるだけ「先に結論を言う」が大人の会話である。
会社とは、限られた時間で結果を出す集団である。
10分の発表といっても、1分の発表の積み重ねである。
三秒、参加者と目を合わせる。
語尾は特にしっかり言う。
前置きは短く、事実を伝える。
一度に伝えることは、多くて3つまで。
沈黙をうまく使う。
発表とは、相手が聞きたい、と思っていることを話す時間である。
【ベイビーステップ、個人的ワンポイント】
プレゼンとは、1分の積み重ね。
◆吉本貴志さんの「コンサル流プレゼン資料作成術 21世紀スキル」
【目標、目標に達するためのプロセス】
できる！スライド作成は？
【個人的！要約】
準備が大事！メインメッセージから内容の推敲まで。
【心に残った内容、感想など】
何を伝えたいのか？を先に決める。
状況や事実、意味合いや判断、実施策などに落とし込む。
これらのもとになる理由を集めていく。
メインメッセージは、ズバリ一言で。
失敗しがちな事例。相手の聞きたいことに答えていない。思い込みで作ってしまう。
上手な構造化の方法。何度もやり直す。小さいボリュームから始める。複雑に考えすぎない。
ストーリーを作る手順。目次を作る。文章にする。スライドに落とす。
文章化をする時は、固有名詞や数字、事実を入れる。
作ったら、内容を知らない人に見てもらう。
【ベイビーステップ、個人的ワンポイント】
相手を意識し過ぎて、し過ぎることはない。
◆白石謙二さんの「プレゼンは声！心をゆさぶる話し方の極意40」
【目標、目標に達するためのプロセス】
声の出し方でどう変わるか？
【個人的！要約】
姿勢を意識し、自分の声の理想を探し、相手に合った声を出す。
【心に残った内容、感想など】
何を伝えるか、ではなく、どう伝えるか。
プレゼンに向いた声は、自分の中にある。自分の声を録音し、改善点を検討する。
いい声を生むポイント。例えば、背筋をまっすぐ、正しい姿勢が、良い声の土台である。
腹式呼吸。歯を閉じて、すーっと息を吐き出し、2秒止める。息を吐くのが先。
言い切る。自信の現れ。
【ベイビーステップ、個人的ワンポイント】
腹式呼吸をする。
◆マーク・レクラウさんの「習慣を変えれば人生が変わる」
【目標、目標に達するためのプロセス】
変えられていない習慣は？
【個人的！要約】
自分との対話、出来事に対し、とことんポジティブな言葉に転換させる。
【心に残った内容、感想など】
自制心が足りないと思うのはどんな時か、振り返ってみる。
自制心を身につけた時、どんな恩恵が得られるか考えてみる。
48時間だけでいい。ネガティブな感情を、とことんポジティブに転換させてみる。
途中であきらめない。常に、「あともう少し」頑張る、ということが大事。
自分に対して話しかける内容で、行動が変わる。
自分との対話は、常にポジティブであれ。言葉は、常に自分で選ぶことができるから。
毎晩15分、翌日にしたい5つを書き出す。
整理整頓で、物や情報を探す時間をなくす。
【ベイビーステップ、個人的ワンポイント】
寝る前15分のタスク管理と、「もう少し」頑張る。
◆朝活コンサルタントさんの「早起きできる習慣 超夜型だった僕が、朝5時起きを習慣化できたコツ」
【目標、目標に達するためのプロセス】
早起きするには？
【個人的！要約】
早起き時間の目標を3段階で決める。イレギュラーな状況も認めて設定する。
【心に残った内容、感想など】
早起き目標の3段階を設定し、少しずつ近づく。
・現状
寝る時間が22時30分、
起きる時間が6時00分
・理想
寝る時間が22時30分、
起きる時間が5時45分
・その間
寝る時間が22時30時、
起きる時間が6時前
ただし、イレギュラーが起きたときの例外は認めても良い。
手帳に結果を書き続ける。100%、できる必要は無い。
まずできることは、早く寝ること。
起きるモチベーションが下がった時は、目標を見る。
寝る前の行動を変える。本を見ているのか、スマホを見ているのか？
夜寝る前のクラシック、特にモーツアルトは良い。1/fのゆらぎを感じられる。
【ベイビーステップ、個人的ワンポイント】
寝る前の行動、ルーティーンを決める。
以上です。では、また明日(^-^)v
テーマについて、ご要望あれば、コメントをどうぞ。
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