2024年11月17日 / 最終更新日時 : 2024年11月14日 nakagami yuuki 健康 【理論と実践】マラソンサブ4への道を歩むとしたら ～医療・介護に関わる職員が、安心して、仕事の生産性高く、充実して働ける未来の一助へ～ ご友人等へのメルマガ紹介はこちらから。 https://www.mag2.com/m/0001682907 ーーーーーーーーーーーーー […]
2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年11月4日 nakagami yuuki 健康 【理論と実践】気づきは、アウトプットしよう ～医療・介護に関わる職員が、安心して、仕事の生産性高く、充実して働ける未来の一助へ～ ご友人等へのメルマガ紹介はこちらから。 https://www.mag2.com/m/0001682907 ーーーーーーーーーーーーー […]
2024年11月6日 / 最終更新日時 : 2024年11月4日 nakagami yuuki 健康 【理論と実践】フルマラソンの振り返り ～医療・介護に関わる職員が、安心して、仕事の生産性高く、充実して働ける未来の一助へ～ ご友人等へのメルマガ紹介はこちらから。 https://www.mag2.com/m/0001682907 ーーーーーーーーーーーーー […]
2024年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 nakagami yuuki 健康 【理論と実践】11月3日のフルマラソンに向けての24kmラン ～医療・介護に関わる職員が、安心して、仕事の生産性高く、充実して働ける未来の一助へ～ ご友人等へのメルマガ紹介はこちらから。 https://www.mag2.com/m/0001682907 ーーーーーーーーーーーーー […]
2024年7月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月19日 nakagami yuuki 健康 【理論と実践】一次救命処置講習会への参加と気づき ～医療・介護に関わる職員が、安心して、仕事の生産性高く、充実して働ける未来の一助へ～ ご友人等へのメルマガ紹介はこちらから。 https://www.mag2.com/m/0001682907 ーーーーーーーーーーーーー […]
2024年7月2日 / 最終更新日時 : 2024年6月29日 nakagami yuuki 健康 【理論と実践】新しいランニング入門（中野ジェームズ修一さん）という本を読んでの３つの気づき ～医療・介護に関わる職員が、安心して、仕事の生産性高く、充実して働ける未来の一助へ～ ご友人等へのメルマガ紹介はこちらから。 https://www.mag2.com/m/0001682907 ーーーーーーーーーーーーー […]
2024年6月30日 / 最終更新日時 : 2024年6月28日 nakagami yuuki 健康 【理論と実践】医療従事者にも運動が大事（ランニングとHIITの勧め）vol.2 ～医療・介護に関わる職員が、安心して、仕事の生産性高く、充実して働ける未来の一助へ～ ご友人等へのメルマガ紹介はこちらから。 https://www.mag2.com/m/0001682907 ーーーーーーーーーーーーー […]
2024年6月26日 / 最終更新日時 : 2024年6月23日 nakagami yuuki 健康 【理論と実践】小話 ランニングにおける距離ごとの適切なペースとは？ ～医療・介護に関わる職員が、安心して、仕事の生産性高く、充実して働ける未来の一助へ～ ご友人等へのメルマガ紹介はこちらから。 https://www.mag2.com/m/0001682907 ーーーーーーーーーーーーー […]
2024年6月15日 / 最終更新日時 : 2024年6月12日 nakagami yuuki 健康 【理論と実践】医療従事者こそ運動が大事（ランニングとHIITの勧め） ～医療・介護に関わる職員が、安心して、仕事の生産性高く、充実して働ける未来の一助へ～ ご友人等へのメルマガ紹介はこちらから。 https://www.mag2.com/m/0001682907 ーーーーーーーーーーーーー […]
2023年4月23日 / 最終更新日時 : 2023年4月21日 nakagami yuuki 健康 【理論と実践】健康は、食事・睡眠・運動から ～病院職員が、安心して、仕事の生産性高く、充実して働ける未来の一助へ～ ご友人等へのメルマガ紹介はこちらから。 https://www.mag2.com/m/0001682907 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー […]
