2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月8日 nakagami yuuki 意識改革・メンタル 【1122】睡眠、運動、朝散歩と、程よい人付き合い（ブレインメンタル強化大全） 日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来を変える一助に。 今日は、「ブレインメンタル強化大全」（樺沢紫苑さん）のご紹介！ 仕事で頑張る。給料が上がる。成果を出す。 そのために必要なものは、何か？ 土台になるのは、心 […]
