【理論と実践】子育てと自己実現の秘訣
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令和6年9月29日 医療・介護経営の理論と実践 2331号
■子育てと自己実現の秘訣
中神勇輝（なかがみゆうき）
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おはようございます。中神です。
今日は、苫米地英人氏の「夢をかなえるPX2完全マスター」の学びをシェアします。
１、自己イメージの重要性
私たちの行動は、無意識のうちに過去の経験と自己イメージに基づいて判断されています。
目標達成のためには、この自己イメージを高め、
「目標達成に適した記憶」に変えることが重要です。
自尊心を高め、自分を卑下せず、褒められることを素直に受け入れることで、
より高い目標に向かって進むことができます。
２、理想のコンフォートゾーンを言語化する
人は慣れ親しんだ環境（コンフォートゾーン）から出ると、
その状態に戻ろうとする習性があります。
その習性をいかして、自分が立てた目標を、より身近なものにすべく、
アファメーション（後述）の作成、繰り返し見ることが有効です。
目標をコンフォートゾーンにすることが、
目標達成のためには、効果的です。
３、アファメーションの力
アファメーションとは、目標達成している自分の姿を現在形で表現した言葉です。
個人的、肯定的、現在進行形で、具体的な動作や感情を含む文章を作り、
毎日唱えることで、無意識にその内容を真実だと思い込ませることができます。
４、IQと問題解決能力
IQは単なる知能指数ではなく、問題解決能力の指標と考えられます。
子どものIQを高めるには、リラックスした環境で、やりたいことをさせることが効果的です。
家庭を「ホーム」にするために、親は常に子どもの味方であることを示し続けることが大切です。
５、読書の重要性
読書は、文字情報を物理空間の出来事として捉える力を養う重要な訓練です。
特に5歳から13歳までの間に集中して行うことで、将来の成功につながる基礎が築かれます。
親自身が読書する姿を見せることも効果的です。
６、英語学習のコツ
英語習得には、ネイティブの英語を大量に聞くこと、
日本語を介さずに英語のまま理解すること、
シャドーイングで話す力をつけることが重要です。
例えば、英語のアニメのDVDで、日本語に触れずに見ることが大事らしいですね。
早ければ早いほど効果的で、家庭でも積極的に英語に触れる環境を作ることが大切です。
７、子どものエフィカシーを高める
エフィカシーとは、困難を乗り越えられると自然に思える能力です。
親が子どもの限界を作らないこと、
成功時には「あなたらしい」、
失敗時には「あなたらしくない」と声をかけることで、
子どものエフィカシーを高めることができます。
８、勉強のモチベーションを上げる
勉強を面白くする工夫や、ゲームなど好きなことと組み合わせて
取り組ませることが効果的です。
将来やりたいことを実現するために勉強が必要であることを理解させ、
自己責任の概念を教えることも大切です。
９、論理的思考力を育てる
子どもの論理的思考力を伸ばすには、
親が意識的に論理的な話し方をすることが効果的です。
トゥールミンロジックの基本である
「クレーム（主張）」「データ（客観的事実）」「ワラント（論拠）」を
意識した会話を心がけましょう。
１０、コミュニケーション能力の向上
コミュニケーションには
「仲良くなるため」「情報伝達のため」「相手の行動を促すため」の3種類があります。
子どもの論理的思考力とコミュニケーション能力を高めるには、
親子の会話で適切に論理的な話し方を取り入れ、
子どもの主張に対して「どうしてそう言えるの？」と根拠を問うことが有効です。
以上の点を意識しながら子育てや自己啓発に取り組むことで、
子どもの能力を最大限に引き出し、自身の夢の実現にも近づくことができるでしょう。
日々の小さな積み重ねが、大きな成果につながることを忘れずに、
継続的な努力を心がけましょう。
以上です。では、また明日(^-^)v
（当該内容は、私の所属する組織とは一切関係はなく、全ての文責は私個人に属します。）
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中神勇輝。地方の中小病院に勤務する医事課畑出身の企画部門所属。
医療経営士1級（2023年合格）、中小企業診断士2次試験合格（2023年度）、次は登録。
趣味は、マラソン、ドラム、家庭菜園、筋トレ（HIIT）、読書。
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