1日1読書
695日目♪

世界でいちばん自分を愛して（中野裕弓さん）

【目的、問い】

自己肯定感を高めるには？

【心に残った内容、感想など】

自分を徹底的に愛することができれば、周りも大切にできる。

他人の欠点や不満が気にならなくなる。

正しくなくても良い。
愉しく生きる。

他人と比べない。
「りんごと梨を比べる事は無意味」である。

自分は、豊かさを手にしている、とイメージする。
その時どう感じるか？
愉しい！というイメージを創り上げることが、その未来を現実化させる。

【個人的ワンポイント】

感情を言語化し、分析する。
プラスの言葉で現状を捉え、未来を変える。

目標 #行動 #発信 #読書