2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 nakagami yuuki 未分類 【読後紹介】気持ちの切りかえ方がわかる本（平井妙子さん） 1日1読書 618日目♪ 気持ちの切りかえ方がわかる本（平井妙子さん） 【目的、問い】 気持ちをプラスに簡単に切り替えるには？ 【心に残った内容、感想など】 心とは、目に見えない幻想であり、変わるもの。 つまり、自発的に […]
2020年2月12日 / 最終更新日時 : 2020年2月12日 nakagami yuuki 未分類 【読後紹介】頭に酸素をもっと送りなさい（藤本憲幸さん） 1日1読書 617日目♪ 頭に酸素をもっと送りなさい（藤本憲幸さん） 【目的、問い】 呼吸など、日々の行動で改善できる事は？ 【心に残った内容、感想など】 酸素というエネルギーを深く呼吸し、多く、全身に送り込む。 正しい […]
