【読後紹介】心の操縦術(苫米地英人さん)

1日1読書
701日目♪

心の操縦術(苫米地英人さん)

【目的、問い】

自由すぎる心をどうコントロールするのか?

【心に残った内容、感想など】

高い視点から物事を認識する。
そのためには知識が必要。

何でも、繰り返せば、なれる。

思考の無意識化。
頭が常に働き続けられるように仕向ける。

知識を共有する。
コミュニケーションが大事である。

アンカー、意識状態を、引っ張り出すトリガーを知る。

【個人的ワンポイント】

パッと決めて、すぐ判断する、
という訓練をする。

目標 #行動 #発信 #読書

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