2021年5月8日 / 最終更新日時 : 2021年5月8日 nakagami yuuki 意識改革・メンタル 【1090】セロトニン、オキシトシン、ドーパミン的幸せ（「3つの幸福」樺沢紫苑先生 紹介） 日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来を変える一助に。 今週も、はや土曜日になりました。あっという間です。 今日は、 「精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法」（樺沢紫苑先生） からの […]
2021年4月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 nakagami yuuki 意識改革・メンタル 【1077】言葉や言動が自分を作る（「人生で起こること すべて良きこと」田坂広志さん） 日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来を変える一助に。 今日は日曜日ですね。明日から仕事です。充実した休日を過ごし、気分一新、取り組みたいですね。 昨日に引き続き、田坂広志さんの本を通して学びたいと思います。 「 […]
2021年4月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月24日 nakagami yuuki 意識改革・メンタル 【1076】他人の評価に向き合わず、自分の成長と向き合う（「人生で起こること すべて良きこと」田坂広志さん） 日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来を変える一助に。 今日は土曜日です。お休みの人も多いのではないでしょうか。 私も今日は休みです。妻が仕事のため、３人の娘たちと一緒に過ごす日。 今日は、先週に引き続き、田坂広 […]
2021年4月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月18日 nakagami yuuki 意識改革・メンタル 【1070】心の琴線に触れる田坂広志さんの言葉（仕事の報酬とは何か） 日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来を変える一助に。 土日は、医療・介護の記事から離れて、自由な記事を書くようにしています。 今日は久しぶりに、本の紹介をしようと思います。 こちらの本です。 田坂広志さんの「仕 […]
2021年4月17日 / 最終更新日時 : 2021年4月14日 nakagami yuuki 意識改革・メンタル 【1069】強みを自覚し、活かす。仕事は絞り、集中する。 日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来を変える一助に。 土日は、医療・介護の記事から離れて、自由な記事を書くようにしています。 今回は、強みと、仕事の絞り込みについて考えてみたいと思います。 まず、一つ目です。 […]
2021年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月31日 nakagami yuuki 意識改革・メンタル 【1055】3月Twitterつぶやきのまとめ（目標、行動、エッセンシャル思考、情報発信、関係性、他） 日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来を変える一助に。 3月も終わりました。 先月も、Twitterで、ほぼ毎日、一言つぶやいてきました。 改めて振り返ってみると、2月にも似たようなことを言っていますね。 そして […]
2021年3月21日 / 最終更新日時 : 2021年3月21日 nakagami yuuki 意識改革・メンタル 【1042】第4領域を第2領域へ 日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来を変える一助に。 日曜日ですね。いかがお過ごしでしょうか(^_^) 私は漫画が好きです。アニメは好きです。 ABEMAやBookliveいったアプリを入れて、よく読んでいます […]
2021年3月20日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 nakagami yuuki 意識改革・メンタル 【1041】メルカリという名の断捨離 日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来を変える一助に。 土曜日ですね。いかがお過ごしでしょうか(^_^) 私は、今日も仕事です。張り切っていきます！ 今日は、ショートバージョン、メルカリについて。 メルカリとの出 […]
2021年3月7日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 nakagami yuuki 意識改革・メンタル 【1028】情報過多の時代を生き抜くアンテナの高さと行動力を身につける 日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来を変える一助に。 日曜日ですね。３月も一週間、過ぎました。あっという間です(^_^) 充実した一週間だったでしょうか。 それとも、いまいちな一週間だったでしょうか。そうであれ […]
2021年2月28日 / 最終更新日時 : 2021年2月28日 nakagami yuuki 意識改革・メンタル 【1021】2月Twitterつぶやきのまとめ（目標、行動、エッセンシャル思考、関係性、他） 日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来を変える一助に。 2月も今日で終わりですね。 今月も、Twitterで、ほぼ毎日、一言つぶやいてきました。 改めて振り返ってみると、結構、良いこと言っているなぁ（笑）、と思い […]
