【1216】コーチングとマインドセット

～病院事務職員が、安心して、生産性高く、充実して働ける未来を創る～

今日は、この5冊の本の紹介です。過去ブログで紹介した内容を引用しています。

（敬称略です。失礼いたします。）

・コーチングとはなにか　柳本剛志
・やる気と行動を引き出す！エンパワーメント型「コーチング」の教科書　北野哲正
・人生ビジョンの力　中澤裕子
・人生逆転の思考法　杉谷真浩
・お金も仕事も引き寄せる！巻き込み力　遠藤晃、北野哲正

その引用に対して改めての感想をコメントしたいと思います(^-^)

１冊目です。

◆コーチングとはなにか　柳本剛志

【目的、問い】

コーチングを知って、実践するには？

【心に残った内容、感想など】

ゴール設定の6つの基本。

主体的、肯定的、達成した体で書く、感情を伴う、リアル、ゴールバランス。

上記に基づいて目標を設定しているか。

望む結果を口に出す。

ゴールの、その先にあるゴールを見ているか。

ゴールを成し遂げる！という思いが100%。

幸せを受信しているか。幸せと捉える、自分の感じ方を大事にする。

【個人的ワンポイント】

言葉を使って、なりたい未来で自分を埋め尽くす。

↓

ゴールを言語化し、口に出していくことは、できているだろうか、
と反省です。まずはゴールの具体化が大事ということが分かりますね。

２冊目です。

◆やる気と行動を引き出す！エンパワーメント型「コーチング」の教科書　北野哲正

【目的、問い】

自発的な行動、頑張りを生み出すには？

【心に残った内容、感想など】

聴く、質問、承認の３スキルを活用する。

相手を心の底から信じる。

相手の話を真剣に聴いてから、答える、話す内容を考える。

質問は具体的に行う。

承認の５ステップ。
名前で呼ぶ。客観的事実で答える。主観の感想を述べる。プラスの影響を受けた部分を伝える。感謝を述べる。

【個人的ワンポイント】

あなたならできる！大丈夫！と伝える。

↓

相手に心が向かってるかどうか。真剣に聞いているかどうか。
いい加減に聞いていないか・接していないか、振り返る機会になります。
プラスのフィードバックをすることは相手にとっても良いことですし、
自分にとっても良い感情が跳ね返ってきますよね。

３冊目です。

◆人生ビジョンの力　中澤裕子

【目的、問い】

スタートがゼロでも、成功する考え方、行動は？

【心に残った内容、感想など】

10年後、5年後、3年後、1年後、どうなっていたいのか、なぜそう思うのか、掘り下げる。

必要なのは、決心、覚悟、知識、行動である。

どうすれば幸せと感じるのか。それはあなた次第である。

あなたのベストは何か、日記や記録で振り返る。

エニアグラムによる自己分析。完全思考、向上思考、理性的、客観的。

【個人的ワンポイント】

自分のbeingを、doingに変える時間をしっかり取る。

↓

まず、なりたい姿を思い浮かべることが大事ですよね。
しかし、思い浮かべているだけでは現実にはなりません。
必要な行動を言語化し、行動することが大事ですね。

４冊目です。

◆人生逆転の思考法　杉谷真浩

【目的、問い】

更に良い方へ、なりたい方へ、自分を加速させるのか？

【心に残った内容、感想など】

理想の状態を身近に感じられる人や環境に近づき、身を置く。

誰かのために、という思いがあなたの価値を上げる。

人との差に落ち込むのではなく、どこに差があるのか分析し、埋める。

5年後10年後の自分が燃えるストーリーを描く。

自分を上げるアファメーション（言葉）を活用する。

【個人的ワンポイント】

なりたい未来に必要な基本の型に習熟する。

↓

ゴールにに向かう行動はできているか。
行動を生み出す仕組みを作れているか。
とても大事です。

５冊目です。

◆お金も仕事も引き寄せる！巻き込み力　遠藤晃、北野哲正

【目的、問い】

関係性を作るには？

【心に残った内容、感想など】

言葉にはパワーがある、と理解する。

自分の世界観を明確にする、そして言葉にする。

圧倒的なスピードで行動する。

自分の価値を明確にする。

【個人的ワンポイント】

有形・無形、自己・他者マトリックスで自分の価値を明らかにする。

↓

普段、どんな言葉を使っているか。

言葉が、行動を生み出し、なりたい未来に近づけてくれますね。