【716】自分を変えず、環境を変える

2020年4月28日

中神勇輝です。今回で、716回目です☆

日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来が変わる、
そんなきっかけになれば有り難く今日も思いを綴ります(^-^)

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では、本日の内容です。

変わりたい、だけど変われない。

よくあるパターンです。

そのパターンを変えるポイントは、３つあります。

それは、心、行動、環境。

この中で何を変えるのが手っ取り早いでしょうか？

心を変える、これはなかなか大変です。

５年１０年２０年かけて作ってきた自分の心の姿勢を変えることは、
なかなか容易ではありません。

素直な心、感謝の心、努力しようとする思い、
サボりたい心、反発する心、ひねくれた心。

その心の癖は、なかなかに手ごわいです。

そして、行動。

これも習慣の一つですから、
なかなか早起きできないとか、勉強が続かないとか、運動できないとか、
いろいろなことがありますが、なかなか行動の変容は難しいところです。

心や行動を一時的に変えるのは、結構容易ですが、
続けることができないと、結果は変わりません。

その心や行動を変え続けるには
どうすればよいか、という観点が大事ですよね。

では、何を変えれば良いのか？

それが、環境ですね。

心、行動、環境の３つを全て変えることは大変ですが、
最も効果のあるものを変えたら結果も変わりやすい、と言えます。

とはいえ、環境を変えることも大変ですが、
一回、変えてしまえば、あとは続けることが容易になる、
という点が最高に良いですね。

心や行動を一時的に変化させることも大事ですが、
続けることが難しいですよね。

環境を変えるということについて、身近な例で、早起きで考えてみます。
目覚まし時計を買ってくるとか、
朝日が入るようにカーテンを開けておくとか。

環境を変える。

仕組みといっても良いですが、
周りの環境を整えることで、行動せざるをえない、心を変えざるを得ない、
それを日々に落とし込む。

心を変える、行動を変える、そんな環境に変えていきましょう(^-^)

では、また明日(^-^)v

◇過去の記事は、ブログにまとめています(^-^)

◇2020年3月、中小企業診断士試験の失敗経験をプラスに捉えたらどうなるか、まとめました。
Kindle unlimitedでも読めます。

◇2019年12月、豆腐メンタルが強くなるための５つの視点を本にまとめました。
Kindle unlimitedでも読めます。