2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 nakagami yuuki 健康 【読後紹介】心のざわざわ、イライラを消す、がんばりすぎない休み方（荻野淳也さん） 1日1読書675日目♪ 心のざわざわ、イライラを消す、がんばりすぎない休み方（荻野淳也さん） 【目的、問い】 心の健康には得るには？ 【心に残った内容、感想など】 一つ一つの所作に、自分の心や体の状態を見るように意識を高 […]
