【読後紹介】天野成美さんの「あなたの暮らしを快適にする電磁波、破壊に導く電磁波」

1日1読書
817目です♪

本日、紹介する本は、

天野成美さんの「あなたの暮らしを快適にする電磁波、破壊に導く電磁波」

です。読もうと思った目的、心に残った内容、感想などは、こちら(^-^)

【目標、目標に達するためのプロセス】

5Gの時代。
どのような生活の変容が求められるか？

【個人的！要約】

電磁波から離れて生活することはできない。
できるだけ除去するか、離れるか、体から放出するか、生活を変えていく必要がある。

【心に残った内容、感想など】

電磁波過敏症。
肩こり、頭痛、顔痛、鼻づまりなど、公的には認められていないが、電磁波から離れることで、改善された事例もある。
（1週間、電磁波のない空間にいるとアトピーが治った事例もある）

太陽光は、骨を強化したり、肌を丈夫にしたり、目や耳、内臓の働きを良くする働きがある。
ただし、オゾン層が破壊され、有害な紫外線が増えてしまっているのも事実。

太陽光を浴びるために、日陰をうまく利用する、日焼け止めクリームなどの活用、または月光浴も良いと言われる。

森林浴。
植物の高さが高く、木々が生気を保っている場所に近づく。
良いエネルギーが補充できる自然の中へ行く。

時々、不食をする。
週一回、1日中、何も食べない日を作る。

大地を裸足で歩く。
海岸や芝生の上など。

電磁波対策として、
電磁波も除去する。
電気屋から離れる。
体の中の電磁波を逃す。

出来る限り、電磁波に触れる時間を減らしていくことが大事。
例えば携帯は体から話す。
コンセントを外す。
テレビは離れて見る。
冷蔵庫の出し入れを減らす。
パソコンモニターは70センチ以上離す、など。

寝るときは、無防備な状態。
寝具は、電磁波シールドを使う。
1日を3分の1に分割して、そのうちの、8時間は電磁波を断つ空間を作るのも良い。

【ベイビーステップ、個人的ワンポイント】

電磁波シールドの検討、森林浴に行ったり、日々の生活を見直してみる。

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