【1210】（読後所感）集中力の要諦は睡眠と運動「神時間術（樺沢紫苑さん）」
日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来を変える一助に。 時間術といえば、集中力。 集中力といえば、医療、介護業界に関係なく、あらゆる仕事に共通する大事な ...
【1207】（読後所感）遊びのTo Do リストを作る「神時間術（樺沢紫苑さん）」（３）
日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来を変える一助に。 時々、病院経営と直接関係ない話も入りますが、 今回でいえば、「時間術」とは「仕事術」であり、 な ...
【1205】（読後所感）記憶のゴールデンタイム「神時間術（樺沢紫苑さん）」（２）
日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来を変える一助に。 今日は、精神科医の樺沢紫苑先生の「神時間術」について紹介いたします！ 最近、よく朝散歩をしていま ...