【755】1日3分でも良い、最初の1週間は続けて見直す

中神勇輝です。今回で、755回目です☆

日々の学びや気づきを言語化し、行動を変え、未来が変わる、
そんなきっかけになれば有り難く今日も思いを綴ります(^-^)

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では、本日の内容です。

新規学習をした後は、こまめに見直す。

これは、大事、です。

よく言われるのは、1日後、3日後、1週間後、1か月後など、
定期的に復習する、ということですが、さらに多いです。

毎日、1週間、続ける。

これを実行するにあた「、1回の復習で15分かけていたら続きませんね。

基本的に、新規で学習することも多いですから、
多いときは、7日分の新規学習をして、さらに復習となってしまいます。

新規の学習ごとに、毎日15分復習するのは難しいですが、
3分であれば見ることができそうですよね。

1週間分であれば、3分×1週間で、21分です。
復習にあてられる時間として、やれる範囲に収まる悪くない時間だなぁ、
と思います。

10分かけてしまうと、それだけで1時間ぐらいかかってしまい、
現実的じゃないです。

できる範囲、続けられるレベルに行動を落とし込むことは大事です。
一つ一つ積み重ねることができれば、自分への信頼が高まり、
さらに行動を加速させていけますね(^^)

では、また明日(^^)/

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