2021年9月16日健康

1日1読書677日目♪ 体温37℃超えからの身体づくり（南里優未子さん） 【目的、問い】 基礎体温と健康の関係は？ 【心に残った内容、感想など】 体や思考に変化 ...

2021年9月10日健康

1日1読書675日目♪ 心のざわざわ、イライラを消す、がんばりすぎない休み方（荻野淳也さん） 【目的、問い】 心の健康には得るには？ 【心に残った内容、感想など ...